Nessuno vuole rinunciare alle delizie gastronomiche delle feste natalizie. Le palestre vengono quasi disertate nel mese di dicembre, ma siamo certi che a gennaio torneranno ad affollarsi…
Il 71% degli italiani rinuncia all’esercizio fisico nel mese di dicembre, dicendo di voler smaltire gli eccessi di gola a partire da gennaio. Solo il 29% ha intenzione di fare sport sotto le feste. È questa la fotografia di uno studio di NutriMente promosso da GetFIT . La ricerca è stata condotta su 2000 persone, tra i 18 e i 40 anni, con un monitoraggio online.
Nonostante la palestra sia per il 35% la scelta migliore per rimettersi o restare in forma, in molti confessano di non seguire le date di allenamento settimanale stabilite con il personal trainer (47%), o di distrarsi facilmente durante l’allenamento (29%). Il motivo? La stanchezza dopo il lavoro (42%) o la serata fuori con gli amici (25%). Tra le scuse, la mancanza di tempo (73%), la stanchezza (69%) e tra le più singolari il non voler lasciare troppo tempo solo il proprio animale da compagnia (il 59%).
Perché andare in palestra? La maggioranza ha come motivazione esclusivamente fini estetici (43%), mentre altri svolgono attività fisica per tenersi in salute (23%) e per scaricare stress e tossine quotidiane (16%). E quando andare in palestra? Secondo il sondaggio ,in generale, il 20% vuole dedicare tempo al fitness tutto l’anno, la maggioranza è orientata ad andarci a inizio anno (il 41%), oppure nei mesi di aprile e maggio (il 36%) in prossimità dell’estate. Una volta iscritto, con quale costanza si frequenta la palestra? Il 47% confessa di saltare alcuni giorni, mentre il 28% si dichiara puntuale e costante nel seguire le date di allenamento settimanale stabilite con il personal trainer.
