Ricette vegetariane per perdere peso, – 5 Kg in poco tempo: sorprenderete tutti con questi piatti fantastici.
Per stare in salute, bisognerebbe in primis fare ottime scelte quando ci si siede a tavola per mangiare. Nella nostra dieta, non dovrebbe mancare nulla, ma come al solito non bisogna esagerare. Mangiare sano è importantissimo per la nostra vita: spesso e volentieri siamo lo specchio di ciò che mangiamo.
Questa sera, vogliamo consigliarvi cinque ricette vegetariane per perdere peso in breve tempo, seppur senza rinunciare alla bontà e al sapore. Questi piatti daranno una gioia incredibile a voi stessi e alle vostre pupille gustative.
Ricette vegetariane per perdere peso: provatele
Queste ricette vegetariane vi aiuteranno nel realizzare piatti meravigliosi con cui vi leccherete anche i baffi. L’elenco non è lunghissimo, ma con queste pietanze potrete perdere anche qualche chilo di troppo.
- Cannelloni vegetariani. Almeno una volta nella vita, vi consigliamo di provare questa bomba di sapori. Invece della tradizionale ricetta, mettete al loro interno formaggio, spinaci, carote e ricotta. Bontà assoluta.
- Lasagna di ragù con lenticchie. Esistono tantissime ricette vegetariane come alternativa alle classiche lasagne (con carne). Tra queste, provate ad utilizzare il ragù con lenticchie: non ve ne pentirete.
- Insalata di farro colorata. Le insalate sono sempre ricche di nutrienti e soprattutto apportano pochissime calorie. Colorate i vostri piatti con farro, broccoli al vapore, pinoli, pomodorini e succo di lime.
- Tacos vegetariani. Cuocete in primis un peperone con cipolla tritata, aggiungete dei fagioli rossi e dell’aglio in polvere. Servite questa quantità di sapori con le tortillas.
- Sushi. Da qualche anno, questi insiemi di piatti tipici della cucina giapponese stanno conquistando sempre più popolarità anche nel Vecchio continente. Insieme alla verdura e al posto del riso, potete usare la quinoa.
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In cucina, con un po’ di volontà e con un pizzico di fantasia, potete realizzare piatti stratosferici sotto tutti i punti di vista.
