Primavera vuol dire anche malanni stagionali provocati da allergie e sbalzi di temperatura. Per raffreddore e naso chiuso prova questi rimedi naturali.
Bella la primavera, le giornate che si allungano, il clima che dovrebbe cominciare ad addolcirsi, le giornate di sole che prendono lo spazio a quelle uggiose. Però cambio di stagione vuol dire anche repentini sbalzi di temperature che, con i cambiamenti climatici si fanno sentire sempre di più, spesso si traducono in raffreddore e naso chiuso. Se volete evitare i farmaci potete provare questi rimedi naturali.
La Primavera è simbolicamente la stagione della rinascita perché è in questo periodo che gli animali cominciano ad uscire dal periodo di letargo ma ancor di più e questo il momento in cui i fiori sbocciano, rinascono appunto colorando di vita nuova prati, balconi parchi pubblici.
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Un quadro bucolico insomma, di quelli che ispirano tranquillità, ma non per tutti; infatti, questo è il periodo peggiore per i soggetti allergici che a causa dei pollini che cominciano a circolare degli odori che la nuova stagione porta con sé sentono poco e niente. A questi poi si aggiungono i continui cambi di temperature, caldissimo al mattino e freschetto la sera, con noi esseri umani impossibilitati a capire come vestirci per non sudare o prendere freddo.
Tutto questo si traduce in continui starnuti che si tramutano nel giro di qualche giorno in forte raffreddore e naso chiuso che poi portano con sé stanchezza e senso di spossatezza. Per alleviare questi malesseri si può certamente ricorrere ai medicinali ma a questi sarebbe sempre meglio non abituarsi o il rischio è che arrivati ad un certo punto non facciano più effetto. Sarebbe quindi meglio affidarsi ai rimedi naturali e ai vecchi trucchi delle nonne, come quelli che stiamo per mostrarvi.
I rimedi naturali contro raffreddore e naso chiuso
Sono in realtà diversi i rimedi naturali per alleviare i sintomi del raffreddore senza il necessario utilizzo dei farmaci da banco. Attenzione si parla di rimedi per raffreddore che può essere causato anche dalle allergie, ma per rimediare a queste c’è bisogno degli antistaminici.
Il primo rimedio, il più semplice di tutti, è quello di consumare tisane e bevande calde che ci aiutano a ristabilire la perdita di liquidi. Prediligiamo tisane fatte di ingredienti ricchi di Vitamina C, quindi magari quelli alla rosa canina, agli agrumi e così via. Allo stesso modo è importante integrare nell’alimentazione cibi ricchi di questa vitamina.
Tra gli altri rimedi naturali contro raffreddore e naso chiuso c’è il lavaggio nasale che preparato con acqua salina è un vero toccasana.
Su tutti però il più efficace dei rimedi naturali è un vecchio trucco delle nonne: stiamo parlando dei suffimigi. Si tratta in pratica di preparare un miscuglio di ingredienti naturali cotti in pentola. Una volta che l’acqua è ben calda basta sporsi con il viso sul vapore ed inalarlo. Per evitare la dispersione del vapore è bene coprirsi con un’asciugamano.
Ma quali ingredienti usare?
Per un suffimigio efficace utilizziamo: fiori di camomilla, qualche goccia di olio essenziale all’eucalipto e un pizzico di bicarbonato. Insieme questi 3 ingredienti hanno proprietà decongestionanti e antinfiammatorie.
