Sapevate che il digiuno per minimo 3 giorno può permettere di rigenerare l’intero sistema immunitario.
Gli scienziati della Univesity of Southern California dicono che il digiuno di 3 giorni potrebbe essere molto utile per le persone che hanno sistemi immunitari danneggiati poiché dà il via alle cellule staminali nel produrre nuovi globuli bianchi.
Gli scienziati affermano che il digiuno ci porta ad essere affamati e questo ci aiuta ad attivare le cellule staminali a creare nuovi globuli bianchi rigenerando il sistema immunitario.
Valter Longo (l’autore di questo studio) ha affermato: ” Quando state morendo di fame, il sistema cerca di salvare le energie e per farlo deve riciclare molte cellule del sistema immunitario, quelle che non servono, soprattutto quelle che potrebbero essere danneggiate”
E ripete ancora: ” Con un sistema seriamente danneggiato dalla chemioterapia o dall’invecchiamento, i cicli di digiuno possono rigenerare un nuovo sistema immunitario”
Il Tech Times ha inoltre riportato: ” Il digiuno spinge il corpo umano in una modalità di sopravvivenza in cui esso inizia ad usare le riserve di zucchero e di grasso e distrugge le vecchie cellule”
I ricercatori ci mettono comunque in guardia: sebbene in alcune persone ci siano stati benefici, bisogna usarlo con giudizio poiché serve più ricerca clinica, dato che sono stati fatti ancora pochi studi.
Ovviamente non tutti possono digiunare per 3 giorni consecutivi e prima di fare una cosa simile è importante consultare un medico.