Cibi da evitare in gravidanza
Spesso, durante la gravidanza, ci domandiamo quali siano gli alimenti da non portare assolutamente a tavola per favorire il corretto sviluppo del feto. I pareri su tale argomento sono sempre più discordanti, anche in ambito medico. Tuttavia, dobbiamo comunque raccomandarvi di consultare il vostro nutrizionista o, in ogni caso, il ginecologo in quanto ogni persona ha una costituzione diversa dall’altra. Per cui, una donna può avere più bisogno di vitamine rispetto ad un altra, per esempio.
Cibi da non mangiare durante la gravidanza
Se proprio esiste qualcosa di certo sui cibi da non mangiare durante la gravidanza, questo è sicuramente il latte crudo non pastorizzato, in quanto si può rischiare l’escherichia coli. Stesso discorso per uova crude o poco cotte con le quali si può rischiare la salmonella. Da evitare anche salsicce fresche e salami freschi o pochi stagionati. In effetti, proprio qualsiasi cibo se mangiato crudo può essere pericoloso per la gravidanza. Pertanto, fate molta attenzione e cuocete bene i vostri alimenti prima di mangiarli.
