Il tonno in scatola è un alimento molto gustoso e veloce da preparare ma sapete qual è il migliore al supermercato? Piccolo spoiler: costa appena 2 euro ma è di altissima qualità!
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Il tonno in scatola è un alimento salva pranzo o cena dell’ultimo minuto: può essere usato per condire una pasta veloce ma anche essere messo all’interno di un’insalata per un pasto altrettanto rapido.
Essendo un pesce ovviamente il suo costo è leggermente più elevato rispetto ad altre categorie alimentari. Questo però non significa che spendendo un occhio della testa avrete un prodotto di qualità raffinata.
Per l’appunto andiamo a scoprire insieme qual è il miglior tonno in scatola reperibile al supermercato: costa appena 2 euro ma risulta di altissima qualità!
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I benefici del tonno
Prima di passare a tale rivelazione, bisogna fare un piccolo ripasso riguardo gli straordinari benefici che questo pesce fornisce al corpo umano.
Innanzitutto è un alimento ricco di proteine e per tale motivo è molto consigliato per le diete degli sportivi poiché infatti aiuta ad aumentare la massa muscolare e a perdere peso in eccesso.
In secondo luogo poi, grazie all’ingente apporto di Omega3, questo pesce è famoso per migliorare l’umore combattendo problematiche come ansia e depressione.
Ancora, essendo una ricca fonte di grassi buoni, il tonno aiuta a decrementare i livelli di colesterolo cattivo nel sangue prevenendo patologie come glicemia alta o diabete.
Infine grazie al notevole apporto di ferro e calcio, l’alimento in questione è un perfetto alleato della salute delle ossa.
Qual è il miglior tonno in scatola?
Come dicevamo in precedenza, non sempre costo alto equivale ad affidabilità e qualità: a volte il prezzo risulta pompato a causa del nome della marca o di altri fattori attinenti.
Al contrario vi è una marca che rilascia il suo prodotto sul mercato ad appena 2,55 euro ed è di ottima qualità: stiamo parlando del tonno in scatola di Selex.
È reperibile nella stragrande maggioranza dei supermercati sul suolo italiano ma viene spesso scartato perché altre marche forniscono maggiori sentori di affidabilità, anche se a volte essa non è contraccambiata.
In base ad alcune ricerche, il Selex è risultato il miglior tonno in scatola italiano per il rapporto qualità/prezzo.
