L’anguria è un frutto dai valori tradizionali e dalle proprietà benefiche straordinari, è un frutto ideale per chi sta a dieta, in quanto disseta e disintossica l’organismo. La dieta dell’anguria non necessita di grandi rinunce, è completa in tutto ed è una dieta equilibrata, basta tenere sotto controllo le quantità. L’anguria è un frutto ricco … Leggi tutto
L’estate è alle porte e dovete ancora perdere molto peso? Oggi vogliamo proporvi una dieta last minute che ci aiuterà a perdere circa 10 kg in un mese, ovviamente questa dieta è stata studiata per chi è in sovrappeso, non certo per chi deve perdere 1 o 2 kg. In quel caso basterà semplicemente seguire … Leggi tutto
Manca poco tempo all’estate e purtroppo non siamo ancora pronte per la prova costume. C’è chi deve perdere solo 2-3 kg e chi, ahimè, ne deve perdere ancora molti, ma non dobbiamo abbatterci. Niente paura, siamo ancora in tempo per rimediare alla pesantezza invernale, rimodellando il corpo e tonificando la pelle. Il primo passo da … Leggi tutto
Molte volte perdere peso diventa una vera e propria ossessione e non è sempre facile riuscirci. Spesso proviamo delle diete molto rigide ma non riusciamo comunque a dimagrire oppure ad ottenere i risultati sperati, infatti molte diete non sono adatte al nostro corpo e bisogna capire qual è quella più giusta per il nostro fisico. … Leggi tutto
Perdere peso richiede una specifica dieta alimentare e attività fisica, ma resistere davanti ad un piatto calorico e recarsi in palestra per eseguire degli esercizi noiosi sono gli ostacoli più grandi che impediscono a molte persone di dimagrire. Ma con la “dieta del sesso” tutto potrebbe risultare più semplice, non solo per il benessere fisico, … Leggi tutto
La dieta del delfino non è un vero e proprio regime alimentare ma è un tipo di alimentazione salutare che ha lo scopo di riattivare il metabolismo facendo in modo che i kg persi non vengano più ripresi. Dieta del delfino Il principio base di questa dieta è quello di impedire al corpo di accumulare … Leggi tutto
L’estate è ormai alle porte e cosi anche la tanto attesa prova costume, molto spesso siamo preoccupate da questo evento poiché non sempre riusciamo a stare in forma per vari motivi. Ma non dobbiamo abbatterci per questo anzi dobbiamo sempre ritenerci fortunate per quello che abbiamo e per quello che siamo. Oggi vogliamo proporvi una dieta … Leggi tutto
L’estate si avvicina e la prova costume mette in allarme tantissime persone soprattutto di genere femminile. Ecco alcuni consigli utili per dimagrire qualche chilo di troppo senza molti sforzi ma con risultati abbastanza soddisfacenti. A volte basta poco per sentirsi più sani e più belli: basterebbe già eliminare alcuni cibi ‘proibiti’ ricchi di zuccheri e … Leggi tutto
La Dieta Dukan è frutto di 40 anni di studi e ricerche da parte del medico nutrizionista Pierre Dukan ed è strutturata in 4 fasi differenti, due per perdere peso, due per stabilizzare il peso forma ottenuto. La dieta iperproteica Dukan è nota ormai per essere uno tra gli strumenti più efficaci al mondo nella … Leggi tutto
La Pastiera napoletana, meglio nota come Pizza di grano, è un dolce tipico delle festività di Pasqua originario della Campania. Un dolce friabile e dal sapore avvolgente che sa unire la delicatezza della pasta frolla all’intensità della ricotta e del grano.
La dieta flexitariana si basa su un regime alimentare che prevede il consumo di vegetali e carboidrati, le proteine non sono escluse del tutto ma vengono ben distribuite nel corso della dieta. Questa dieta è stata lanciata dal nutrizionista americano Dawn Jackson Blatner. Questa dieta ha avuto un buon successo proprio per la riduzione delle proteine, è … Leggi tutto
Per mangiare con più tranquillità ed evitare problemi digestivi è utile seguire alcuni semplici consigli utili, riguardanti non solo il tipo di alimentazione da seguire, ma anche alcune pratiche apparentemente molto banali ma molto efficaci. Ecco alcuni consigli utili per non sentirsi appesantiti e favorire la digestione: 1. Acqua naturale – Il principale consiglio da … Leggi tutto
Al giorno d’oggi è molto importante capire come risparmiare sulla spesa quotidiana, sia perché si sta verificando un costante aumento dei prezzi dei beni di prima necessità, sia perché purtroppo sprechiamo una quantità assurda di alimenti. Oggi scopriremo alcuni trucchetti per risparmiare sul cibo ma non sulla qualità degli alimenti, risparmiando dai 1200 ai 3000 … Leggi tutto
I lieviti sono microrganismi viventi che appartengono al regno dei funghi. Nei supermercati li troviamo sotto forma di cubetti, sono vivi ma fino a quando restano in frigo non si attivano e per riattivarsi hanno bisogno di una certa temperatura. Per questo motivo vanno ‘riscaldati’ nell’acqua tiepida a 30°C. Quando la temperatura è ideale i … Leggi tutto
Il forno è un elettrodomestico utilissimo per noi donne, c’è chi lo ha preso per un armadietto impilando teglie e c’è chi lo usa quotidianamente sfornando di tutto e di più. Poi c’è la via di mezzo, ossia quelle persone che lo accendono 3-4 volte a settimana per prepararci le patate oppure una crostata o … Leggi tutto
