Ogni quanto bisognerebbe fare la doccia? E cosa sarebbe meglio usare, bagnoschiuma o saponetta? Non tutte le risposte sono scontate.
L’igiene personale è importantissima perché il primo metodo di prevenzione che abbiamo per evitare di contrarre i virus che circolano maggiormente. Ma siete sicuri di sapere se fare la doccia tutti i giorni possa essere davvero di aiuto? La risposta è meno scontata di quanto si possa pensare.
![fare doccia](https://www.checucino.it/wp-content/uploads/2023/02/pexels-karolina-grabowska-ogni.quanto.fare_.doccia.checuino.jpg)
Quando si tratta di igiene personale nessuna risposta è scontata; prima di capire infatti ogni quando sia meglio fare la doccia cerchiamo di capire anche con cosa sia meglio lavarsi: bagnoschiuma o saponetta?
Se pensate che tra e due opzioni non ci sia nessuna differenza vi sbagliate. In realtà la risposta definitiva è difficile a darsi; per il viso e le parti intime sarebbe preferibile il sapone liquido, magari di quelli che rendono maggiore idratazione e un pH neutro. Per le pelli secche poi le saponette non sono poi l’ideale, mentre se si hanno pelli normali o grasse non ci sono problemi.
In definitiva, la scelta più giusta cambia da soggetti a soggetti, più che altro attenzione a non utilizzare con latri membri della famiglia la spugnetta.
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Ogni quanto fare la doccia
Ma torniamo alla domanda iniziale, ogni quanto è più giusto fare la doccia? La risposta qui viene proprio dagli scienziati e quindi ha basi puramente scientifiche.
![bagnoschiuma](https://www.checucino.it/wp-content/uploads/2023/02/victoria-alexandrova-bagnoschiuma.checucino.jpg)
Secondo gli specialisti fare docce frequenti, magari andando anche utilizzare prodotti per la pulizia non di primissima qualità, va solamente ad alterare l’equilibrio della pelle non portando a reali benefici.
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In altre parole, a mutare è il pH della pelle, questo vuol dire eliminare i batteri buoni e gli oli naturali protettivi dell’epidermide andando a compromettere l’idratazione e luminosità di quest’ultima. Inoltre, tutto ciò ci espone ad un maggiore rischio di infezioni e non viceversa come si tende, invece, a pensare.
![SAPONE SOLIDO](https://www.checucino.it/wp-content/uploads/2023/02/micheile-dot-com-sapone.solido.checucino.jpg)
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L’ideale allora sarebbe fare la doccia un giorno sì e l’altro no, proprio per proteggere la pelle e i batteri buoni. Se, in alternativa, proprio non possiamo rinunciare alla doccia quotidiana, il consiglio è di evitare docce con acqua ad alta temperatura e cercare di diminuire la durata sotto l’acqua.