Il mirtillo nero è un frutto di bosco dalle elevate proprietà benefiche, capace di risolvere problemi di diarrea, cardiovascolari, allergici e previene il nascere di tumori. Vediamo insieme benefici e controindicazioni di questo particolare frutto.
Tanto per iniziare i mirtilli sono in grado di abbassare i trigliceridi, migliora i problemi di circolazione sanguigna (specie se il problema è rappresentato da vene e capillari che causano gonfiore e pesantezza), protegge il cuore, la vista, è in grado di abbassare la glicemia e, grazie alla sua azione simile a quella svolta dai cortisonici, è particolarmente indicato per il trattamento delle allergie.
Il mirtillo rosso, in particolar modo, è una sorta di antibiotico naturale che agisce sulle vie urinarie risolvendo eventuali problemi di cistite.
Inoltre i mirtilli sono un ottimo alleato della pelle, rallentando l’invecchiamento e risolvendo i problemi di acne grazie al suo alto contenuto di vitamina A e C.
Bisogna ricordare che in rari casi il nostro organismo potrebbe poco tollerare l’utilizzo sistematico dei mirtilli.
Fra le controindicazioni elenchiamo la nausea, il mal di testa e mal di stomaco.
Si consiglia quindi di consumarli gradualmente e di chiedere il parere del medico in caso di gravidanza o diabete.
