Come fa la bella Martina Colombari a mantenersi tale sfidando anche il tempo che passa? Una certa alimentazione è la sua alleata. Ecco cosa mangia.
La bellezza e Martina Colombari sono un binomio che si mantiene sempre saldo. Proprio la bellezza l’ha resa famosa fin da quando nel 1991 è stata la vincitrice di Miss Italia e da lì ha preso il via la sua carriera che l’ha vits arealizzarsi come modella e attrice.
Sempre in forma, Martina adesso ha 47 anni ma ne dimostra molti meno. Fisico tonico, certamente anche grazie ad una mirata attività fisica, si prende molta curà di sé e anche viso e pelle sono sempre al top.
Tanti si chiederanno: quale è il segreto per mantenersi sempre così belle e in forma, anche nonostante il passare del tempo?
Certo Martina è ancora giovane, ma lei, che come si può notare dal suo profilo social in cui molto attiva, seguita da 1 milione di followers, sfoggia un corpo e un viso ancor più fresco e giovanile.
Il tempo per lei sembra non passare mai o comunque non lasciare gli inevitabili segni che rimangono alla maggior parte.
Forse però possiamo scoprire in che modo la Colombari riesce a mantenersi in così perfetta forma. Ce lo svela in qualche modo lei stessa, implicitamente.
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L’alimentazione di Martina Colombari per essere bella e in forma
Quello che mangiamo ha un’estrema importanza anche per quanto riguarda la bellezza oltre che per la salute. Praticare un’alimentazione corretta ed equilibrata è alla base di tutto, del benessere e anche della bellezza fisica.
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Salute e bellezza infatti sono strettamente connesse e ci si nutre nel modo corretto i benefici si vedono, sono davvero evidenti.
Tutti nutrizionisti affermano che un’alimentazione sana debba prevedere il consumo di proteine, animali, ma anche vegetali, pochi grassi e zuccheri e un apporto bilanciato di vitamine e sali minerali.
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La dieta deve essere varia e ricca, comprendere una buona quantità di verdure, ma anche cereali e legumi che forniscono al nostro corpo le giuste energie di cui abbiamo bisogno.
Martina Colombari fa tutto questo e lo rivela su Instagram, dove, tra una foto e l’altra in cui si mostra bellissima, in abiti fantastici e facendo vedere il suo fisico statuario in costume da bagno, aggiorna i suoi followers delle varie attività della sua vita quotidiana.
“Io mangerei sempre: verdure, legumi, cereali“, scrive mostrando la foto di una zuppa, sottolineando che si tratta di “sane abitudini”.È certamente così, sono le abitudini che tutti dovremmo praticare per la salute e per la bellezza.
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Ecco il suo segreto che fa bene a ricordare a chi la segue, per lanciare un messaggio sul corretto modo di alimentarsi che non deve essere in alcun modo trascurato e che regala i suoi frutti, come lei può testimoniare.
