Lily Collins è una famosa attrice conosciuta non solo per i suoi film, ma anche per il suo fisico incredibile. Ecco i segreti della sua dieta.
Fascino senza tempo e talento innato. Lily Collins è un’attrice tra le più apprezzate, diventata nota per i suoi innumerevoli film. Figlia del noto musicista Phil Collins, ha iniziato da giovanissima la carriera nello spettacolo esordendo a soli due anni nella serie “Growing Pains”. Conosciuta anche come scrittrice, ha dato vita a svariati libri, lo scorso anno ha catalizzato l’attenzione di tutti con la serie Netflix “Emily in Paris”.
Tra outfit suggestivi e scorci parigini mozzafiato, durante gli episodi a stupire tutti non solo i suoi lineamenti angelici, ma anche il suo fisico mozzafiato. Indimenticabile la scena in cui l’attrice, Emily nella serie, corre per la capitale francese, mostrando la sua linea perfetta: la Collins ha una passione sfrenata per il fitness anche nella vita di tutti giorni.
Da sempre attenta alla sua linea, negli ultimi anni Lily Collins si è davvero appassionata al fitness. Tra palestra, dove si allena con sessioni di cardio e potenziamento, yoga, danza, nuoto, adora dedicare del tempo allo sport, sperimentando diverse discipline.
Se prima viveva l’attività fisica come obbligo, sentendosi in colpa se la saltava, il suo approccio è cambiato: l’attrice ha trovato il giusto equilibrio cercando di ascoltarsi qualora il suo corpo richieda riposo.
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Per quanto riguarda l’alimentazione predilige piatti leggeri puntando su proteine come pollo e pesce, verdura, frutta e cereali. La sua giornata inizia spesso con una colazione salata, composta da uova e pane, accompagnati da frutta, a pranzo ama invece gustarsi la quinoa accompagnata da pollo e verdure e a cena preparazioni come il salmone.
Un piano sano in cui non mancano sfizi: l’attrice si è lasciata alle spalle pesanti problemi alimentari, quali anoressia e bulimia. Da digiuni ad abbuffate, grazie a un percorso introspettivo è riuscita a uscire da questo vortice nero e ritrovare la serenità.
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Oltre ad aver sensibilizzato il pubblico verso queste tematiche, ha interpretato il ruolo da protagonista nel film “Fino all’osso”, incentrato sulla storia di una ragazza anoressica.