E’ una dieta molto seguita, quella del Supermetabolismo. Un regime alimentare che può portare a perdere circa 10 chili in un mese: risultato sensazionale. La tecnica studiata da Haylie Pomroy si basa sul potere bruciagrassi degli alimenti. Il tutto si svolge sulla base di uno schema ben preciso: una suddivisione in tre fasi che accelaera il metabolismo al fine di perdere peso più in fretta possibile.
E’ importante evidenziare che questa dieta non è usata soltanto per perdere peso, bensì anche per combattere diabete e alcune malattie metaboliche. Non si tratta di una dieta qualunque, in quanto è molto apprezzata anche tra i VIP: tra cui Jennifer Lopez e Robert Downey Jr. Non solo, questo regime alimentare è seguito anche da diversi atleti proprio per l’efficacia e la velocità dei suoi risultati.
Questo lo schema da seguire:
– Mangiare ogni 3-4 ore per un totale di 5 volte al giorno. Mai saltare i pasti;
– Appena svegli, subito colazione;
– Bere 30 cl di acqua per ogni chilo di peso corporeo. (Basta fare qualche calcolo, non è difficile)
– Portare a tavola solo alimenti biologici;
– Attività fisica almeno 3 volte alla settimana.