Uno studio suggerisce che i supplementi di Omega-3 potrebbero essere efficaci quanto i farmaci per alcuni bambini con ADHD.
I ricercatori hanno scoperto che l’olio di pesce ha aiutato i giovani con disordine da deficit di attenzione e iperattività a concentrarsi, se erano carenti di nutrienti. Tuttavia, non ha aiutato e ha avuto l’effetto opposto nei bambini che avevano già livelli sani o alti di omega-3, che è più comunemente ottenuto dai pesci. Gli scienziati hanno affermato che il loro processo ha tracciato una strada per “interventi nutrizionali”, ma i genitori dovrebbero sempre consultare prima un medico.
I ricercatori del King’s College di Londra hanno testato integratori di omega-3 su 92 bambini con ADHD di età compresa tra 6 e 18 anni a Taiwan. Si sono concentrati sull’acido eicosapentaenoico (EPA) e hanno dato a tutti i bambini questo o un placebo per 12 settimane. Tra i bambini che avevano un EPA naturalmente basso, gli scienziati hanno notato “miglioramenti nell’attenzione”
Non ci sono stati miglioramenti, tuttavia, per i bambini con normali livelli iniziali di EPA. Invece sono diventati più impulsivi, il che ha suggerito che i supplementi avevano un effetto opposto a quello che era previsto. Per quei bambini con carenza di omega-3, gli integratori di olio di pesce potrebbero essere un’opzione preferibile ai trattamenti stimolanti standard.
Gli acidi grassi Omega-3 potrebbero essere utili per migliorare la salute del cervello dei bambini perché il corpo li usa per aiutare a costruire cellule in tutto il corpo e all’interno del cervello. Le prove suggeriscono anche che possono avere effetti antiossidanti, il che può incoraggiare le cellule cerebrali più sane e ridurre il rischio di disfunzione. È possibile che la carenza di EPA sia più comune tra i bambini con ADHD nei paesi con minore consumo di pesce, come nel Nord America e in molti paesi in Europa, e che l’integrazione di olio di pesce potrebbe quindi avere benefici più diffusi nel trattamento della condizione.