Oggi vogliamo proporvi 10 tipi di tè e tisane e consigliarveli in base ai vostri sintomi e ai vostri disturbi, in questo modo potremmo beneficiare al meglio di questi preziosi alimenti che la natura ci dona.
Sei stanco e affaticato?
Hai bisogno di tè verde e tè nero.
Il tè verde è molto conosciuto per la sua azione antiossidante, è utile per contrastare l’invecchiamento cellulare, è ricco di polifenoli, svolge un’azione dimagrante e disintossicante. E’ utilissimo in caso di sonno e stanchezza in quando contiene teina, una sostanza che ci aiuta a rimanere svegli e attivi.
Il tè nero è ricco di flavonoidi, è ricco di fluoro, contrasta il colesterolo, limita l’aumento di peso e anche lui è ricco di teina quindi ci aiuta a rimanere svegli e concentrati più a lungo.
Non riesci a dormire?
Hai bisogno di camomilla e melissa.
Sei raffreddato?
Hai bisogno di una tisana alla cannella o alla verbena.
Non riesci a digerire?
Hai bisogno di melissa, menta e verbena.
Hai la nausea?
Hai bisogno di camomilla, melissa e menta.
Sei stressato/a?
Hai bisogno di basilico, melissa e verbena.
Ti serve una bevanda antiossidante?
Bevi tè nero e tè verde.
Devi placare i dolori mestruali?
Hai bisogno di melissa e cannella.
