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Diete

I benefici dei fichi: antitumorale, fa bene al cuore e alla libido

I fichi sono un frutto conosciuto sin dall’antichità e vengono consumati freschi oppure esiccati. Contengono il 79 % di acqua,…

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Pelle grassa: come riconoscerla e soluzioni

La pelle grassa è un inestetismo diffuso tra gli adolescenti che a volte si protrae anche in età adulta. La…

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La buccia dell’anguria? Meglio non buttarla

L’anguria è un frutto tipicamente estivo, ricco di acqua, capace di rinfrescare le giornate più calde e afose. Ma forse…

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Dimagrire con un’ora di ginnastica a settimana

Per dimagrire e restare in forma non basta seguire una dieta equilibrata, ma occorre fare attività fisica. Ma se non…

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Torta al cocco e ciliege

La torta al cocco e ciliegie senza zucchero è un dolce adatto a chi non vuole privarsi di una fetta…

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Le false dicerie sul fitness

Fare fitness aiuta a dimagrire e perdere peso, ma bisognerebbe eseguirlo con un personal trainer d’esperienza. Inoltre prima di accingersi…

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Torta alla ricotta di capra

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La dieta dei calciatori per dimagrire ed essere in forma

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Cosa non mangiare per dimagrire pancia, fianchi e cosce

A volte una dieta dimagrante non basta per smaltire i lipidi accumulatisi su pancia, fianchi e cosce le zone maggiormente a…

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I falsi miti della dieta dimagrante

Molte volte capita di non riuscire a dimagrire nonostante si segua una dieta e si consumino alimenti salutari. Ma a…

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