Dieta metabolica di Scarsdale: 6° giorno

Siamo giunto al sesto e penultimo giorno della dieta metabolica di Scarsdale e vi invitiamo a dare un’occhiata alle indicazioni elencate durante la dieta del 1° giorno. Ricordiamo che in caso di appetito pomeridiano potete sgranocchiare dei finocchi, sedano o carote crudi. Un altro consiglio imprescindibile è di bere almeno 2 litri di acqua al giorno e fare attività fisica.

Colazione :

• Un succo di pompelmo appena spremuto senza zucchero
• Un frutto di stagione
• Un caffè o the non zuccherati

Pranzo:

• Macedonia di frutta a quantità.

Cena:

• Pollo o tacchino ai ferri, alla piastra o cucinati senza grassi;
• Pomodori e lattuga;
• 1 pompelmo o 1 frutto di stagione.