Siamo giunti al terzo giorno della dieta metabolica di Scarsdale. Per avere maggiori informazioni leggete quanto spiegato nell’introduzione al 1° giorno. Per chi già fosse a conoscenza proseguiamo con il menù del terzo giorno.
Colazione:
- Un succo di pompelmo appena spremuto senza zucchero
- Un frutto di stagione
- Un caffè o the non zuccherati
Pranzo:
- Insalata mista con tonno al naturale ( o salmone al naturale ) senza limiti di quantità
- Zucchine e cavoli lessi
- Frutta di stagione
Cena:
- 100 gr di carne di manzo magra
- Abbondante insalata di lattuga con pomodori, carote, cetrioli ecc ecc.
