Dieta metabolica di Scarsdale: 2° giorno

Proseguiamo con il 2° giorno della dieta metabolica di Scarsdale che promette di farvi smaltire 10 kg in due settimane. Per le informazioni di base seguite quanto vi abbiamo consigliato nel 1° giorno e ricordate sempre di bere almeno 2 litri di acqua al giorno.

Colazione :

• Un succo di pompelmo appena spremuto senza zucchero
• Un frutto di stagione
• Un caffè o the non zuccherati

Pranzo  :

• Macedonia di frutta mista senza limiti di quantità

Cena :

• Hamburger magro di pollo o petto di pollo cotto alla piastra
• Verdure miste (insalata, zucchine o quello che preferite)