Scopriamo la dieta di Matteo Berettini, il tennista italiano più amato e numero 6 al mondo del ranking.
Matteo Berettini, romano classe 1996 è considerato uno dei tennisti italiani più forti di tutti i tempi. Attualmente è il numero 6 nella classifica ATP del ranking mondiale, meglio di lui ha fatto solo Adriano Panatta.
La sua ultima impresa è quella dei chiacchierati Australian Open dove è arrivato alle semifinali. Si è fermato contro Rafa Nadal che quel torneo l’ha poi vinto. Il giovane romano ha conquistato l’Italia e gli italiani, facendoli appassionare al tennis. Ma che dieta segue il tennista che ieri sera ha conquistato il pubblico dell’Ariston?
Ovviamente la dieta seguita da un campione sportivo è calibrata da un esperto nutrizionista sportivo in base allo sport e agli allenamenti che segue. I consigli alimentari che seguono, quindi, sono puramente conoscitivi.
La nutrizionista che segue Berettini è un’esperta che ha iniziato con il tennista un vero e proprio percorso di educazione alimentare. Matteo Berettini ha, quindi, imparato a mangiare bene permettendogli di mantenere il suo fisico pressoché perfetto.
Il tennista consuma molto riso bianco e pollo, in generale però non consuma cibi pesanti. Lo sportivo ha poi spiegato che “È importante bilanciare anche la parte mentale perché devi sentirti felice per quello che stai mangiando e che devi mangiare“.
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Il tennista ama la cucina italiana, ovviamente, ma anche quella spagnola e non rinuncia a pizza e pasta che non esclude dalla sua dieta e che anzi le servono a recuperare le energie dopo le lunghe ore di allenamento.
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Non c’è cibo spazzatura nella dieta di Berettini, ma comunque è un amante degli hamburger e non sa assolutamente resistere, da buon romano, ad una bella Carbonara, rigorosamente senza panna.