Scopriamo la dieta di Matteo Berettini, il tennista italiano più amato e numero 6 al mondo del ranking.
Matteo Berettini, romano classe 1996 è considerato uno dei tennisti italiani più forti di tutti i tempi. Attualmente è il numero 6 nella classifica ATP del ranking mondiale, meglio di lui ha fatto solo Adriano Panatta.
La sua ultima impresa è quella dei chiacchierati Australian Open dove è arrivato alle semifinali. Si è fermato contro Rafa Nadal che quel torneo l’ha poi vinto. Il giovane romano ha conquistato l’Italia e gli italiani, facendoli appassionare al tennis. Ma che dieta segue il tennista che ieri sera ha conquistato il pubblico dell’Ariston?
La dieta di Matteo Berettini, ecco cosa mangia un campione
Ovviamente la dieta seguita da un campione sportivo è calibrata da un esperto nutrizionista sportivo in base allo sport e agli allenamenti che segue. I consigli alimentari che seguono, quindi, sono puramente conoscitivi.
La nutrizionista che segue Berettini è un’esperta che ha iniziato con il tennista un vero e proprio percorso di educazione alimentare. Matteo Berettini ha, quindi, imparato a mangiare bene permettendogli di mantenere il suo fisico pressoché perfetto.
Il tennista consuma molto riso bianco e pollo, in generale però non consuma cibi pesanti. Lo sportivo ha poi spiegato che “È importante bilanciare anche la parte mentale perché devi sentirti felice per quello che stai mangiando e che devi mangiare“.
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Il tennista ama la cucina italiana, ovviamente, ma anche quella spagnola e non rinuncia a pizza e pasta che non esclude dalla sua dieta e che anzi le servono a recuperare le energie dopo le lunghe ore di allenamento.
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Non c’è cibo spazzatura nella dieta di Berettini, ma comunque è un amante degli hamburger e non sa assolutamente resistere, da buon romano, ad una bella Carbonara, rigorosamente senza panna.
