PRESENTAZIONE
La crostata alle quattro farine con marmellata di albicocche è il dolce perfetto per chi vuole seguire una dieta vegana, in quanto non contiene né uova né burro. Una torta davvero speciale e squisita che tanto piacerà anche a chi ama i dolci tradizionali e solo i palati più fini riusciranno a capire l’assenza dei due suddetti ingredienti.
La crostata alle quattro farine è un dolce leggero e perfettamente digeribile, ma il segreto del successo è tutto nella marmellata: cercate di utilizzare un prodotto biologico e senza zuccheri aggiunti: i vostri amici, parenti e ospiti resteranno a bocca aperta!
INGREDIENTI
- 100 gr di farina d’avena
- 80 ml di acqua
- La scorza di un limone
- 150 gr di farina di riso
- 80 gr di zucchero di canna
- 50 gr di farina di mais
- Sale q.b.
- 10 gr di farina di canapa
- 60 ml di olio di girasole
Per il ripieno:
PROCEDIMENTO
In una ciotola abbastanza capiente mettete le quattro farine setacciate e gli altri ingredienti, mescolate il tutto con un cucchiaio di legno fino ad ottenere un impasto solido e omogeneo. Poi aggiungete la scorza di limone grattugiata e lasciate riposare per circa mezz’ora.
Dopo di che prendete l’impasto lasciato a riposare e stendetelo con un mattarello in modo da ottenere una sfoglia sottile su un foglio di carta da forno e lasciate da parte 1/3 dell’impasto che ci servirà per le guarnizioni finali.
Ora prendete lo stampo per le crostate e adagiate delicatamente la sfoglia nella teglia e versate la marmellata di ciliegie, possibilmente biologica e senza zuccheri aggiunti. Unite con la parte di sfoglia rimasta, formando le tipiche striscioline che guarniscono una crostata. Accendete il forno ad una temperatura di 180°C, lasciatelo riscaldare per alcuni minuti e informate la vostra crostata alle quattro farine con marmellata di albicocche. Lasciate cuocere per 35 o 40 minuti e il gioco sarà fatto! Buon appetito a tutti e arrivederci alla prossima ricetta su Checucino.it
