Ecco le 2 tisane detox migliori per depurarsi dopo le grandi abbuffate di questi giorni. Scopriamo quali sono e come prepararle in pochissimi minuti.
Le tisane detox sono le bevande perfette da sorseggiare in una fredda giornata invernale, ideali anche per depurarsi dopo questi giorni di grandi abbuffate.
Questo tipo di tisane consentono di stimolare la diuresi e ripulire così l’organismo. Un rimedio naturale che aiuta ad eliminare le scorie grazie all’abbinamento di alcune erbe.
Un vero e proprio toccasana, le tisane detox sono amiche di due organi importanti: fegato e reni. Vediamo insieme come depurarsi e quali sono le 2 tisane detox migliori.
Come depurarsi dopo questi giorni di festa: ecco le 2 tisane detox super efficaci.
Il corpo umano tende ad accumulare tossine dovute a numerosi fattori che vanno dallo stress alla cattiva alimentazione.
Per liberare l’organismo da queste tossine, c’è un rimedio naturale che tutti possiamo mettere in pratica.
Il rimedio in questione è la preparazione di tisane detox che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e a liberarci dalle impurità. Prepararle è semplicissimo!
INGREDIENTI PER TISANA DETOX GENERALE
- 250 ml acqua
- mix di erbe
INGREDIENTI PER TISANA MELE, KIWI E LIMONE
- 1 lt acqua fredda
- 1 kiwi
- una mela
- 1 limone
PROCEDIMENTO (circa 5 minuti + 3 ore riposo)
Per preparare la tisana detox generale vi basterà mettere a bollire l’acqua in un pentolino. Non appena bolle, inserite due cucchiaini di miscela di erbe e mescolate.
Spegnete il fuoco e lasciare in infusione per almeno una decina di minuti. A questo punto, la tisana è pronta per essere sorseggiata.
Se, invece, volete preparare la tisana alla mela, kiwi e limone, dovete sbucciare la frutta e tagliarla a fettine.
Mettetela in una brocca grande e riempitela con acqua fredda. Chiudete la brocca e lasciate riposare per minimo 3 ore.
Ora, anche la seconda tisana è pronta da bere. In questo caso non c’è bisogno né di scaldarla né di portarla ad ebollizione.
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In pochissimi minuti avete preparato una bevanda ricca di vitamina C, vitamina E, ricca di sali minerali e con un effetto antiossidante. Utile anche contro la stanchezza o il nervosismo.
