I consigli giusti per dire addio alla cellulite e fare un figurone in costume da bagno, a qualsiasi età. Basta seguire qualche ottimo consiglio che farà la differenza.
Per dire addio alla cellulite è necessario iniziare ad attivarsi in tal senso e cominciare a fare dell’esercizio fisico mirato. Così facendo le parti del corpo coinvolte, solitamente l’interno delle cosce ed i glutei, cominceranno ad essere sottoposte ad una importante opera in cui cominceranno a rassodarsi.
Ma per dire addio alla cellulite è molto importante anche mangiare in maniera corretta, scegliendo i giusti alimenti e facendo così modo che il nostro fisico possa trarne tutti i necessari benefici. Sia internamente, con l’assunzione di sostanze nutritive fondamentali per la salute, che per quanto riguarda l’aspetto esteriore.
Il sogno di dire addio alla cellulite è ricorrente specialmente quando l’estate giunge alle porte. Purtroppo per molti di noi sarà troppo tardi, ma almeno ci potremo dare da fare per l’estate successiva. Fermo restando che comunque anche dopo due o tre mesi la situazioni migliorerà, e quindi se siamo a giugno potremo puntare a trovare la giusta forma per la fine di agosto od anche per il mese di settembre.
Cellulite addio, che cosa mangiare per farla sparire
La corretta alimentazione fa sempre in modo che il livello di cellulite che affligge il nostro corpo diminuisca. Semsi mangia bene e si fa anche un allenamento mirato in aggiunta allora avremo anche di più da guadagnare. Ma la base è rappresentata specialmente dal come, dal cosa e dal quanto si mangia.
Per un discorso che vale in tutto e per tutto anche per quanto riguarda qualsiasi tipo di dieta. Riguardo ai cibi sano consigliati per ridurre la cellulite si consiglia di assumere dei prodotti sani ed anche naturali, capaci di favorire una corretta idratazione. Questo ridurrà anche i livelli di ritenzione idrica.
E quindi si assoluto a frutta e verdura fresche di stagione, a yogurt magri, bianchi e senza zuccheri, marmellata non zuccherata e frullati e centrifugati di frutta fresca fatti in casa. Poi in pole position ci sono anche diversi tipi di pesce, la carne bianca ed i cereali, meglio se integrali.
Infine si anche a:
- ananas;
- banana;
- carciofi;
- frutti di bosco;
- sedano;
- melanzane;
- pomodori;
- zucchine;
- verza;
- carote;
- lattuga,
- mele.
Per dei prodotti sanissimi che garantiranno leggerezza e sapore e che ci aiuteranno anche a non aumentare mai di peso ed anzi, a dimagrire in salute.
