Il tulsi, conosciuto anche come basilico sacro, è una pianta molto impiegata in ayurveda per le sue molte proprietà benefiche. Scopriamo insieme i suoi benefici sulla salute.
La pianta contiene vitamina A, C e K oltre a sali minerali quali calcio, potassio e magnesio, è ricca di principi attivi come oli essenziali e antiossidanti che le donano proprietà digestive, antistress, antibatteriche, antinfiammatorie, antiossidanti e cardiotoniche. Molto utile per rafforzare il sistema immunitario e contrastare l’azione dei radicali liberi, i principali responsabili dell’invecchiamento cellulare, ma anche per tenere sotto controllo la glicemia.
Il tulsi è efficace contro gli inestetismi cutanei, compresi eczema e macchie. Ma anche contro la forfora: basta preparare un impacco con l’olio essenziale ottenuto mescolando le foglie polverizzate con acqua calda fino a formare un composto omogeneo e applicare per 10-15 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida.
Il basilico sacro può rivelarsi molto utile anche contro i malanni di stagione: raffreddore, tosse, bronchite, asma e infezioni del tratto respiratorio. In grado di salvaguardare anche la salute e l’igiene orale, perfetto per contrastare carie, placca, tartaro e alito cattivo. Rimedio utile anche contro il mal di testa grazie alle sue proprietà sedative.
Il tulsi è un ottimo antistress naturale: l’infuso di foglie di tulsi aiuta contro gli stati di ansia e l’insonnia, grazie al suddetto effetto leggermente sedativo che calma e distende l’animo e il corpo della persona che ne beve la tisana.
Inoltre è un valido purificatore del sangue: è capace di regolare gli zuccheri e il colesterolo cattivo nel circolo sanguigno, quindi è un buon rimedio in caso di diabete o di problemi di colesterolo alto.
