Per perdere peso esistono tantissime strategie. Di certo bisogna stare attenti con il cibo ma anche l’attività fisica è importante. Non bisogna saltare i pasti, come ci spiegano quasi tutti i nutrizionisti e gli esperti in questo campo. Tuttavia, bisogna dire che ci sono delle abitudini, dei piccoli gesti che veramente possono fare la differenza quando si tratta di dover perdere peso. In realtà, quella di cui vogliamo parlarvi, infatti, non è una dieta. Ma, molto semplicemente, una sana abitudine. Acqua tiepida e limone per perdere peso.Se state pensando che basta un bicchier d’acqua con limone per farvi perdere, come per magia, tutti i chili in eccesso, beh, vi avvertiamo subito: siete fuori strada. Tuttavia, di certo il limone è un alimento ricco di vitamine e soprattutto è conosciuto come il ‘brucia grassi‘ più efficace. Quindi, sebbene non vi farà perdere da solo tanti chili, di certo vi aiuterà. Bere un bicchiere d’acqua e limone per perdere peso è un gesto consigliato da moltissimi esperti. Anche perché aiuta ad attivare il metabolismo ed a velocizzarlo, fattore molto importante per chi vuole perdere peso.