Per contrastare la ritenzione idrica, l’acqua dell’ananas sarebbe una grandissima alleata: vediamo tutto quello che devi sapere.
Tra i frutti più sottovalutati al mondo è impossibile non citare l’ananas. Originaria del brasile, esistono al momento in commercio ben 4 varietà: la cayenna (quella più grande), l’Abacaxi (quella piccola e zuccherina), la Red Spanish (quella profumata) e la pernambuco (quella con la polpa zuccherina).
Nonostante la sua dolcezza, il frutto esotico in questione apporta invece pochissime calorie: secondo gli studi, si parla di 50 kcal per ogni 100 g di prodotto.
Non mancano 13 g di zuccheri (sempre nei 100 g di prodotto), vitamina C, folati, tiamina, vitamina B6, calcio, magnesio e fibre.
Da anni è oggetto di studio la sostanza presente in essa, la bromelina. Quest’ultima aiuta con la digestione dei cibi, ha un forte potere diuretico ed è una grandissima alleata contro la cellulite.
Come se tutto ciò non bastasse, l’ananas è anche un potente antinfiammatorio naturale. Per contrastare una problematica assai diffusa come la ritenzione idrica, devi sapere che una valida alternativa è rappresentata dall’acqua di ananas. Vediamo insieme come prepararla.
L’acqua di ananas, secondo alcuni filoni di pensiero, è utilissima per combattere e contrastare la ritenzione idrica. Questo prodotto non si trova facilmente in commercio, ma è facilissimo da preparare.
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Per prima cosa, l’ananas va tagliata a dadini. A questo punto, posizionate il tutto in una ciotola e ricopritela con dell’acqua.
Lasciate in ammollo per una notte intera: trascorso il tempo, tutto sarà già pronto. Come potete ammirare, serve davvero ben poco.
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La ritenzione idrica è la tendenza dell’organismo nel trattenere liquidi. Il ristagno è tipicamente maggiore nelle zone superiori, tra cui addome, cosce e glutei.
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A volte, con investimenti miseri e con le giuste conoscenze, è possibile creare prodotti straordinari adatti per diversi scopi finali. L’acqua di ananas, con le sue innumerevoli proprietà, è la giusta arma per contrastare quindi la ritenzione idrica.