Spesso nel nostro organismo possono accumularsi metalli preziosi e sostanze nocive dovute all’alimentazione o all’uso di cosmetici contenenti paraffine e derivati del petrolio. I metalli pesanti non vengono smaltiti molto facilmente dal nostro corpo, quindi meglio conoscere quei cibi che possono aiutarci a disintossicarci, prima che queste sostanze provochino danni anche seri.
1. Aglio – Grazie al contenuto di zolfo è in grado di depurare l’organismo dalle tossine, rende migliore la circolazione del sangue e pulisce le arterie. Inoltre l’aglio contiene selenio bioattivo utile per proteggere il corpo dal mercurio.
2. Curcuma – Oltre ad essere un ottimo antiossidante la curcuma elimina tossine e metalli pesanti dal nostro corpo, purifica il sangue e facilita la digestione.
3. Semi di lino – Grazie alla presenza di omega 3 aiuta ad eliminare i metalli pesanti dall’organismo e aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo con conseguente purificazione delle arterie.
4. Limone – Bere un po’ di succo di limone miscelato con acqua, soprattutto a stomaco vuoto, aiuta a purificare l’organismo e a eliminare i metalli pesanti presenti in esso. Antisettico e antibatterico, rafforza il sistema immunitario e aiuta a contrastare i calcoli renali.
5. Noci – La presenza di acidi grassi favorisce la formazione degli omega 3 e quindi si rivela importantissimo per eliminare le tossine e le scorie.
6. Zenzero – Purifica il sangue ed è un valido antiossidante, oltre a migliorare la digestione.
7. Coriandolo – Molto utile per combattere la presenza di cadmio, alluminio, mercurio e piombo nel nostro organismo.
8. Verdura biologica – La verdura biologica priva di pesticidi e fertilizzanti chimici aiuta a ripulire il fegato, oltre a fornire un grande apporto di vitamine e antiossidanti.
9. Clorella – E’ una microalga unicellulare che vive nelle acqua dolci. La sua assunzione come rimedio naturale favorisce l’eliminazione dei metalli pesanti e l’espulsione delle scorie da parte dell’organismo. Può essere acquistata in erboristeria sotto forma di integratore naturale alimentare in capsule.
