Depurare il fegato è un procedimento indispensabile per il benessere del proprio corpo. Andiamo a scoprire come farlo attraverso la preparazione di quattro bevande miracolose per l’organo in questione.
Partiamo dal principio: cos’è il fegato e che funzioni svolge? Si tratta di un organo\ghiandola della cavità addominale, posizionato al di sotto del diaframma, più specificamente tra colon e stomaco.
Risulta la ghiandola più grande del corpo umano e svolge diverse funzioni: produce e secerne la bile per emulsionare i grassi, sintetizza il glucosio e il colesterolo, converte l’ammoniaca in urea e funge da magazzino per numerose sostanze.
Inoltre una delle mansioni primarie che svolge è quella di disintossicazione da elementi tossici o nocivi. Proprio per questo motivo è importante depurarlo a sua volta in maniera eccelsa.
Esistono infatti quattro bevande che conseguono questo risultato perfettamente. Andiamo insieme a scoprire quali sono e come si preparano.
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Quattro bevande miracolose per depurare il fegato
Queste bevande possono essere realizzate tranquillamente ai fornelli di casa utilizzando ingredienti che tutti possediamo nella dispensa.
Si tratta di limone, zenzero, camomilla, acqua e tè alla menta. Tutti questi ingredienti apportano numerosi benefici per la depurazione della ghiandola in questione.
Acqua tiepida e limone
I migliori momenti per l’assunzione di questa bevanda sono la mattina presto, appena svegli o la sera tardi, prima di andare a dormire.
Preparare questa bevanda è un vero e proprio gioco da ragazzi: basterà scaldare un pentolino d’acqua, rendendola tiepida, aggiungere quindi il succo di limone e adornare con una fettina dello stesso agrume.
Mescolate per bene e avrete ottenuto una bibita buona da assaporare e salutare per il benessere di uno degli organi più importanti del corpo.
Tè alla menta
Oltre a depurare il fegato, questa bevanda aiuta ingentemente il processo di digestione e favorisce l’assopimento. Da bere dunque prima di andare a letto.
Per prepararla, basterà far bollire 250 millilitri d’acqua e posizionarvi in infusione circa 20 foglioline di menta. Spegnete dunque il fuoco dopo 5 minuti di cottura, lasciate raffreddare e con un colino filtrate bene il liquido.
Zenzero e limone
Due ottimi ingredienti che in combinazione oltre al risultato sperato dell’articolo, ci vengono in soccorso anche per un ipotetico desiderio di dimagrire.
Lo zenzero infatti è un antinfiammatorio naturale che velocizza ingentemente il metabolismo mentre il limone stimola l’aumento di difese immunitarie.
Per la preparazione della bevanda, basterà far bollire un pentolino d’acqua ed introdurvi all’interno un pezzetto di radice di zenzero. Per sbucciarlo in maniera corretta e semplice, seguite i trucchi riportati in quest’articolo.
In seguito, spegnete il fuoco, aggiungete il succo di limone, mescolate per bene facendo raffreddare il tutto e bevete prima di andare a letto almeno tre volte alla settimana.
Camomilla
Contenendo numerosissimi antiossidanti, questa bevanda risulta ottima per depurare il fegato al meglio delle possibilità.
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Inoltre la camomilla effettua un processo discretamente sedante per l’organismo favorendo il corretto riposo e calmando il sistema nervoso.
Per preparare la bevanda in questione, basterà far bollire un pentolino d’acqua inserendovi 10 grammi di fiori di camomilla oppure direttamente l’infuso acquistabile nei supermercati o negli alimentari.
Al contrario delle altre, questa è una bevanda che va bevuta calda per apportare il maggior di numero di benefici. Consumatela per due settimane almeno prima di andare a dormire.
